Loading...
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bolehkah Bayi Makan Daun Katuk
Bolehkah Bayi Makan Kembang Kol
Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan
Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi
Manfaat Labu Putih Untuk Bayi
Manfaat Labu Siam Untuk Bayi
Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi
Umur Berapa Bayi Boleh Makan Abon
Manfaat Daun Bidara Untuk Asam Lambung
Manfaat Daun Sukun Kering Untuk Lambung - New!
Pengalaman Asam Lambung Kambuh Saat Bulan Puasa
Pertama Kali Kenalan Sama Asam Lambung (Gred)
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Minum Susu Bear Brand - New!
Efek Samping Minum Rebusan Daun Kersen - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Diabetes
Berapa Lama Menghilangkan Flek Hitam Dengan Minyak Zaitun - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Makan Labu Putih
Bolehkah Ibu Hamil Minum Nutrisari - New!
Cara Memasak Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Manfaat Daun Labu Untuk Ibu Hamil
Manfaat Labu Putih Panjang Untuk Ibu Hamil
Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Program Hamil
Olahan Labu Kuning Untuk Ibu Hamil
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak - New!
Efek Samping Labu Siam Yang Perlu Diwaspadai
Apakah Pengapuran Tulang Bisa Disembuhkan
Cara Merapatkan Miss V Dengan Kunyit
Cara Merapatkan Miss V Dengan Ramuan Tradisional
Efek Samping Makan Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
Makna Telinga Berdenging Menurut Islam
Manfaat Susu Beruang Untuk Paru Paru - New!
Manfaat Adas Pulosari Untuk Payudara
2 Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Minyak Goreng
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak

Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Loading...
Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Kata Dokter - Sechium edule, atau uang dikenal masyarakat Indonesia mengenalnya sebagai labu siam. Labu siam termasuk dalam keluarga labu-labuan. Tanaman ini berasal dari Thailand dengan nama SIAM, tumbuhan ini dapat tumbuh di tempat yang lembab.

Tak sedikit masyarakat yang menyukai sayur Labu Siam, hal itu dikarenakan rasanya yang enak bahkan bisa di makan secara langsung (atau dalam keadaan mentah).

Menurut hasil penelitian, sayur ini sangat kaya akan kandungan serat, vitamin A,B,C, mineral, niasin, dan albuminoid. Karena bersifatnya yang dingin, labu siam sangat baik dimakan oleh orang yang memiliki riwayat sakit lambung.
Daging buah labu siam terdiri atas
  • 90 persen air,
  • 7,5 persen karbohidrat,
  • 1 persen protein,
  • 0,6 persen serat,
  • 0,2 persen abu,
  • 0,1 persen lemak,
  • 20 mg kalsium,
  • 25 mg fosfor,
  • 100 mg kalium,
  • 0,3 mg zat besi,
  • 2 mg natrium,
  • Serta beberapa zat kimia yang berkhasiat menjadi obat.
Air perasan labu siam memiliki efek diuretic yang baik, sehingga akan melancarkan buang air kecil. Dengan begitu, beberapa masalah seperti asam urat dan kolesterol serta gula darah bisa segera diminimalisir dari dalam tubuh dalam waktu singkat.

Selain baik dalam menurunkan kadar lemak darah (Kolesterol dan trigliserida), beberapa pakar kesehatan dan gizi juga menyatakan kalau konsumsi labu dapat menurunkan tekanan darah tinggi, demam, diabetes serta memperlancar proses pencernaan.

Para pakar juga menduga kandungan serat soluble pada labu siam dapat mengikat sebagian garam empedu yang masuk ke dalam usus 12 jari. Selain bersifat diuretic (peluruh air seni), kandungan alkoloid-nya bisa membuka pembuluh darah yang tersumbat. Oleh sebab itulah, labu siam bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Melalui air seni, banyak racun dan kandungan garam dalam tubuh yang terbuang keluar akibat sifat diuretic dari labu siam. Berkurangnya kadar garam akan meringankan kerja jantung dalam memompa darah, hal ini yang mengakibatkan tekanan darah akan menurun.

Cara mengolah Labu Siam untuk pengobatan alternatif menurunkan darah tinggi dan Colesterol ;
  1. Siapkan Satu buah Labu siam mentah kemudian kita Bagi menjadi 8 bagian.
  2. Ambil  1 /8 bagian  atau kalau tensi anda cukup tinggi dapat kita ambil 1/4 bagian kemudian kupas dan cuci sampai bersih.
  3. Blender sampai halus, tambahkan  1gelas air ,untuk mengurangi rasa tidak enak dapat kita tambahkan sirup rasa melon agar lebih enak
  4. Siap di minum dengan ampasnya.
Aturan minum jus ini adalah 2x dalam sehari yaitu pagi dan sore hari, hal ini supaya anda dapat merasakan khasiatnya secara optimal.

Oke,,, sekian dulu informasi mengenai manfaat labu siam untuk hipertensi. Semoga bermanfaat dan dapat menambah wawasan anda. Terima kasih.
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi"

Posting Komentar