Loading...
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bolehkah Bayi Makan Daun Katuk
Bolehkah Bayi Makan Kembang Kol
Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan
Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi
Manfaat Labu Putih Untuk Bayi
Manfaat Labu Siam Untuk Bayi
Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi
Umur Berapa Bayi Boleh Makan Abon
Manfaat Daun Bidara Untuk Asam Lambung
Manfaat Daun Sukun Kering Untuk Lambung - New!
Pengalaman Asam Lambung Kambuh Saat Bulan Puasa
Pertama Kali Kenalan Sama Asam Lambung (Gred)
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Minum Susu Bear Brand - New!
Efek Samping Minum Rebusan Daun Kersen - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Diabetes
Berapa Lama Menghilangkan Flek Hitam Dengan Minyak Zaitun - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Makan Labu Putih
Bolehkah Ibu Hamil Minum Nutrisari - New!
Cara Memasak Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Manfaat Daun Labu Untuk Ibu Hamil
Manfaat Labu Putih Panjang Untuk Ibu Hamil
Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Program Hamil
Olahan Labu Kuning Untuk Ibu Hamil
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak - New!
Efek Samping Labu Siam Yang Perlu Diwaspadai
Apakah Pengapuran Tulang Bisa Disembuhkan
Cara Merapatkan Miss V Dengan Kunyit
Cara Merapatkan Miss V Dengan Ramuan Tradisional
Efek Samping Makan Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
Makna Telinga Berdenging Menurut Islam
Manfaat Susu Beruang Untuk Paru Paru - New!
Manfaat Adas Pulosari Untuk Payudara
2 Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Minyak Goreng
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak

Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan

Loading...
Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan

Buncis adalah salah satu jenis sayuran sumber vitamin dan mineral. Konsumsi buncis sesuai takaran yang tepat akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi bayi, sehingga pertumbuhan dan perkembangan bayi akan lebih maksimal.

Buncis sangat baik diberikan pada anak yang usianya sudah menginjak antara 6,7,8,9 hingga 1 tahun. Hal ini dikarenakan buncis merupakan:

1. Sumber serat
Menurut hasil penelitian menyebutkan bahwa, buncis mengandung karbohidrat dan serat mangan yang tinggi. Serat pada buncis dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan anak jadi lebih lancar dan terhindar dari masalah perencaan salah satunya yaitu sembelit.

2. Mengandung protein tinggi
Menurut penelitian, hampir semua jenis kacang-kacangan mengandung protein cukup tinggi, salah satunya buncis. Nutrisi ini memiliki peran penting dalam tumbuh kembang bayi, khususnya pada jaringan otot di seluruh tubuhnya.

3. Memiliki kandungan folat
Asam Folat merupakan salah satu jenis nutrisi dalam golongan Vitamin B, yang berperan membentuk sel darah merah. Jika tubuh mendapatkan asupan folat tercukupi dengan baik, maka secara otomatis tubuh akan lebih bugar, hal itu disebabkan darah merah yang bertugas membawa sari makanan bisa berjalan lebih lancar.

4. Vitamin A dan C
Vitamin A yang terkandung pada buncis dapat membantu menyehatkan mata anak, sehingga penglihatan akan lebih baik. Sementara vitamin C berperan sangat baik dalam meningkatkan daya tahan agar anak tidak mudah terkena flu, batuk, infeksi beberapa penyakit lainnya.

5. Sumber mineral
Tanpa adanya mineral, maka karbohidrat, protein, vitamin dan jenis nutrisi lainnya nyaris tanpa guna lagi.

Sebab, mineral sangat diperlukan untuk menjalankan proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh balita.

6. Lebih sedikit kalori
Konsumsi makanan berkalori tinggi secara berlebihan akan menimbulkan risiko kesehatan, seperti obesitas, meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, dan kanker.

Katika konsumsi buncis anda tak perlu khawatir akan bahaya tersebut.

Selain itu, buncis juga mengandung jumlah natrium, lemak jenuh dan kolesterol yang rendah jadi aman dikonsumsi dalam jangka waktu relatif panjang.

7. Mencegah infeksi
Sejumlah nutrisi seperti vitamin C, Niacin dan Tiamin yang terkandung dalam kacang hijau merupakan sumber nutrisi baik yang dapat membantu mencegah terjadinya infeksi dalam tubuh.

8. Menjaga jaringan tubuh
Buncit atau kacang hijau sarat akan kandungan kalium, nutrisi jenis ini dapat membantu tubuh dalam mempertahankan produksi sel dan cairan tubuh.

9. Mengontrol penyakit kardiovaskular dan tekanan darah
Kalium juga memiliki peran mengontrol tekanan darah, sehingga akan menurunkan tingkat risiko terkena penyakit jantung.

Bagaimana bunda, apa masih ragu memberi asupan buncit pada si kecil setelah mebgemenge beragam manfaat yang akan di dapatkan.?

Baca juga artikel lain dalam topik anak atau berikut ini:
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan"

Posting Komentar