Loading...
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bolehkah Bayi Makan Daun Katuk
Bolehkah Bayi Makan Kembang Kol
Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan
Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi
Manfaat Labu Putih Untuk Bayi
Manfaat Labu Siam Untuk Bayi
Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi
Umur Berapa Bayi Boleh Makan Abon
Manfaat Daun Bidara Untuk Asam Lambung
Manfaat Daun Sukun Kering Untuk Lambung - New!
Pengalaman Asam Lambung Kambuh Saat Bulan Puasa
Pertama Kali Kenalan Sama Asam Lambung (Gred)
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Minum Susu Bear Brand - New!
Efek Samping Minum Rebusan Daun Kersen - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Diabetes
Berapa Lama Menghilangkan Flek Hitam Dengan Minyak Zaitun - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Makan Labu Putih
Bolehkah Ibu Hamil Minum Nutrisari - New!
Cara Memasak Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Manfaat Daun Labu Untuk Ibu Hamil
Manfaat Labu Putih Panjang Untuk Ibu Hamil
Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Program Hamil
Olahan Labu Kuning Untuk Ibu Hamil
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak - New!
Efek Samping Labu Siam Yang Perlu Diwaspadai
Apakah Pengapuran Tulang Bisa Disembuhkan
Cara Merapatkan Miss V Dengan Kunyit
Cara Merapatkan Miss V Dengan Ramuan Tradisional
Efek Samping Makan Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
Makna Telinga Berdenging Menurut Islam
Manfaat Susu Beruang Untuk Paru Paru - New!
Manfaat Adas Pulosari Untuk Payudara
2 Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Minyak Goreng
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak

Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi

Loading...
Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi

Jangan sampai kelewatan bunda.!

Semua ahli kesehatan gizi dan anak telah sepakat, menyarankan para ibu agar memberikan ASI eksklusif selama enam bulan. Setelah itu, ASI bisa diberikan bersamaan dengan Makanan Pendamping ASI (MPASI).

Kembang kol adalah salah satu sayuran yang paling enak dan sehat yang kaya akan vitamin dan mineral seperti Vitamin A, C, foliate dan kalsium.
Apa saja nutrisi yang tersimpan dalam kembang kol?
Banyak penelitian, menyebutkan bahwa didalam kembang kol memiliki kandikand berikut ini:
  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Niacin
  • Folat
  • Tiamin
  • Asam pantotenat
  • Vitamin B6
  • Lutein
  • Kalium
  • Sodium
  • Kalsium
  • Fosfor
  • Magnesium
  • Besi
  • Dan selenium, mangan, tembaga dan seng.
Selain itu, kandungan seratnya yang tinggi, diyakini dapat membantu dalam menjaga serta meningkatkan pencernaan bayi.
Benarkah demikian? Ini jawaban nya.
Kembang kol bukanlah sayuran tepat jika diberikan pada bayi untuk pertama kalinya. Sebab, kembang kol bisa meningkatkan produksi gas dan juga bisa mempersulit lambunh bayi mencernanya.
Kapan MPASI kembang kol bisa diberikan pada bayi?
Menurut para ahli, kembang kol paling baik diberikan kepada anak berusia antara 8-10 bulan, tapi Ibu juga bisa mencoba mengenalkannya lebih awal.
Lantas bagaimana cara mengolah kembang kol yang benar, agar tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi si kecil?
Bahan:

  • 1 Kembang kol

Petunjuk:
  • Cuci kembang kol di bawah air dingin.
  • lepaskan daun hijau untuk sampai ke dadih
  • Potong dadih (bunga) menjadi potongan kecil sehingga Ibu akan mendapatkan pure halus. Kukus sampai empuk.
  • Haluskan di blender atau food prosesor.
  • Tambahkan air secukupnya untuk mencapai konsistensi yang halus dan tipis.
Mudah bukan?

Baca juga artikel lain dalam topik anak atau berikut ini:
Loading...

Belum ada Komentar untuk "Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi"

Posting Komentar