Loading...
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bolehkah Bayi Makan Daun Katuk
Bolehkah Bayi Makan Kembang Kol
Manfaat Buncis Untuk Bayi 6 Bulan
Manfaat Kembang Kol Untuk Mpasi Bayi
Manfaat Labu Putih Untuk Bayi
Manfaat Labu Siam Untuk Bayi
Manfaat Sawi Putih Untuk Bayi
Umur Berapa Bayi Boleh Makan Abon
Manfaat Daun Bidara Untuk Asam Lambung
Manfaat Daun Sukun Kering Untuk Lambung - New!
Pengalaman Asam Lambung Kambuh Saat Bulan Puasa
Pertama Kali Kenalan Sama Asam Lambung (Gred)
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak - New!
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Minum Susu Bear Brand - New!
Efek Samping Minum Rebusan Daun Kersen - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Diabetes
Berapa Lama Menghilangkan Flek Hitam Dengan Minyak Zaitun - New!
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi
9 Manfaat Susu Beruang Untuk Ibu Hamil Dan Janin - New!
Bahaya Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Bolehkah Ibu Hamil Makan Labu Putih
Bolehkah Ibu Hamil Minum Nutrisari - New!
Cara Memasak Labu Siam Untuk Ibu Hamil
Manfaat Daun Labu Untuk Ibu Hamil
Manfaat Labu Putih Panjang Untuk Ibu Hamil
Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Program Hamil
Olahan Labu Kuning Untuk Ibu Hamil
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak - New!
Efek Samping Labu Siam Yang Perlu Diwaspadai
Apakah Pengapuran Tulang Bisa Disembuhkan
Cara Merapatkan Miss V Dengan Kunyit
Cara Merapatkan Miss V Dengan Ramuan Tradisional
Efek Samping Makan Buncis Bagi Kesehatan Tubuh
Makna Telinga Berdenging Menurut Islam
Manfaat Susu Beruang Untuk Paru Paru - New!
Manfaat Adas Pulosari Untuk Payudara
2 Cara Meluruskan Rambut Keriting Dengan Minyak Goreng
Manfaat Buah Salak Untuk Ginjal - New!
Pengalaman Sembuh Dari Kanker Dengan Daun Sirsak

5 Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak

Loading...
Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak

Kata Dokter - Susu murni adalah suatu cairan putih bernutrisi tinggi yang dihasilkan oleh sapi, kambing ataupun makhluk hidup mamalia lainnya. Minum susu merupakan suatu kebutuhan yang perlu diberikan pada anak untuk memenuhi kebutuhan gizi.

Akan tetapi, kebanyakan orang berhenti mengkonsumsi susu sebelum berumur 17 tahun, itu salah besar.

Tahukah kamu kenapa? Usia 0 hingga 17 tahun adalah usia emas yang dimiliki anak-anak untuk pertumbuhan.

Jika susu murni sulit didapatkan, anda bisa mengkonsumsi susu produksi PT. Nestle yaitu susu Bear Brand.


Kandungan nutrisi dalam sebotol susu Bear Brand

Susu beruang Bear Brand yang diproduksi oleh Nestle ini terbuat dari komposisi 100% susu murni, tanpa tambahan bahan pengawet, sehingga sangat aman bila di konsumsi setiap hari.
Selain itu...
Dilansir oleh rosyana dari situs resmi Nestle.co.id, susu Bear Brand memiliki kandungan penting bagi kesehatan tubuh, diantaranya sebagai berikut ;
  • Rendah kalori.
  • Asam amino
  • Protein.
  • Karbohidrat.
  • Natrium.
  • Kalsium
  • Vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E.


Lalu, apa yang terjadi jika terbiasa minum susu sebelum tidur... Baik atau buruk?

Berikut manfaat yang akan kamu dapatkan apabila minum susu Bear Brand sebelum tidur ;


1. Tidak menaikkan berat badan

Kamu tidak perlu khawatir, karena susu Bear Brand rendah kalori sehingga tidak menyebabkan kegemukan.


2. Bikin tidur lebih nyenyak

Salah satu kandungan asam amino dari susu, yaitu triptofan, dapat menenangkan sel saraf yang akan membantu relaksasi tubuh dan otak sehingga dapat membantu terlelap tidur dan mengatasi insomnia.


3. Mengurangi kebiasaan makan tengah malam

Rasa lapar menjadi salah satu penyebab seseorang terbangun tengah malam. Kejadian ini wajar sangat terjadi karena makanan yang dikonsumsi sebelumnya tetap dicerna tubuh meski dalam keadaan tidur. Untuk meminimalisir terjadinya kelaparan di tengah malam, anda bisa menangkalnya dengan minum sebotol susu sebelum tidur.


4. Menjaga tubuh Anda tetap berenergi

Nutrisi yang terkandung pada susu akan menyuplai asupan kepada tubuh sehingga tubuh akan tetap berenergi ketika anda bangun tidur, meski semalaman tertidur.


5. Meningkatkan fungsi saluran cerna

Minum susu sebelum tidur ternyata dapat membantu usus lebih aktif di malam hari sehingga akan memperbaiki saluran cerna. Selain itu, konsumsi susu dipercaya dapat mencegah sembelit dan masalah saluran pencernaan lainnya.


6. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Kandungan kalsium yang tinggi pada susu akan membantu memperkuat jaringan tulang dan otot. Selain itu, susu juga kaya protein, vitamin D, dan kalsium yang diperlukan untuk regenerasi jaringan tulang dan otot yang mengalami kerusakan setelah beraktivitas.


Berapa kali sehari sebaiknya minum susu beruang?

Susu bisa Anda konsumsi kapan saja — pagi, siang, sore, atau malam malam hari, sesuai kebutuhan. Jadi minum susu yang baik dalam sehari yaitu 3x.
Dengan catatan: aturan minumnya harus dua jam sebelum atau sesudah makan.


Kapan waktu yang tepat minum susu?

Kebanyakan orang telah terbiasa minum susu di pagi hari ataupun sebelum tidur. Namun, sebenarnya tidak ada waktu terbaik minum susu. Pasalnya, susu bisa Anda konsumsi kapan saja — pagi, siang, sore, atau malam malam hari, sesuai kebutuhan.

Namun khusus bagi anak-anak, sebaiknya hindari minum susu mendekati waktu makan. Dilansir dari laman Detik Health, seorang pakar gizi medik dari Universitas Indonesia, dr. Saptawati Bardosono, MSc, mengatakan pemberian susu sebelum makan akan membuat anak jadi cepat kekenyangan sehingga anak justru jadi tidak nafsu makan.

Idealnya, minum susu bagi anak-anak ataupun dewasa yaitu dua jam sebelum atau sesudah makan. Hal ini berguna menghindari efek kekenyangan, dan kandungan nutrisi dalam susu bisa terserap dengan sempurna.


Dengan segudang manfaat tersebut, apa kamu masih berfikir untuk meragukan kualitas susu beruang Bear Brand ini.? Oke,,, sekian info dari saya dan terima kasih.
Loading...

Belum ada Komentar untuk "5 Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur Pada Anak "

Posting Komentar